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该知识点的具体内容
在梁宁建的《心理学导论》和王雁的《普通心理学》中，都指出：注意的稳定性有狭义和广义之分。
狭义的稳定性，是注意在某一事物上维持的时间，如大家看书、做题、追剧等。
我们还需要知道广义的稳定性：
广义的稳定性，注意的具体对象可以不断的变化，但其指向的活动总方向不变。比如，大家做题时，从第1题，到第2题，到第3题……——具体对象是不断变化的，但整体的方向“做题”并没有变。
在梁宁建、王雁的书中，在注意的稳定性中都举了这么个例子：“学生在听课时，随着教学活动，一会儿看黑板，一会儿记笔记，一会儿读课文，虽然注意的对象不断变换，但都服从于听课这一总任务。”因此，这种注意是稳定的。
想要彻底掌握注意稳定性，还需要了解其它两个概念：
1.注意的转移。
注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。
常考的例子是：在学校课程安排上，如果先上语文课，再上数学课，学生就应根据教学需要，把注意主动及时地从一门课转移到另一门课。
2.注意的分散
注意的分散，又称分心。它是和注意的稳定性相反的表现。是指注意离开当前应当完成的活动任务而被无关事物吸引，没有保持在它应该指向和集中的事物上。
常考的例子是：学生上课时走神、发呆、被窗外的景致吸引——这都是注意的分散。
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